Αντιμετωπίζοντας τη λύπη: Αν μόνο θα το κάνατε διαφορετικά ...

Αντιμετωπίζοντας τη λύπη

Συχνά σκέφτεστε,'Αν μόνο'και να ονειρεύεσαι πώς θα μπορούσαν να ήταν τα πράγματα, αν είχατε κάνει τα πράγματα διαφορετικά;

Αυτό λέγεται ότι ζεις μια ζωή μετάνοιας και είναι εντελώς περιττό. Μια ζωή λύπης είναι μια ζωή που ξοδεύεται κοιτάζοντας προς τα πίσω. κοιτάζοντας τι θα μπορούσε να είναι μάλλον απολαμβάνοντας αυτό που είναι στην πραγματικότητα και ανυπομονώ για αυτό που θα μπορούσε να είναι ακόμα για εσάς.

Μπορείτε να ζήσετε έτσι εάν θέλετε, αλλά μαντέψτε τι; Μόνο οδηγεί σε περισσότερη λύπη.

Ο τύπος της ζωής που σας οδηγεί σε συναισθήματα ευτυχίας, υπερηφάνειας και εκπλήρωσης είναι μια ζωή που περνάει μέσα από τα επίπεδα ο σκοπός της ζωής σας ως άντρας , ενώ ταυτόχρονα είναι επιτυχημένη με τις γυναίκες.

Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος για τον οποίο αποτύχατε με τις γυναίκες;

Πολλοί άντρες περνούν τη ζωή χωρίς να ξέρουν τι πραγματικά χρειάζεται για να είναι επιτυχημένοι με τις γυναίκες. Χάρη στις απαντήσεις που αναζητούν, πολλά παιδιά αρχίζουν να βρίσκουν δικαιολογίες ή λόγους για τους οποίους συνέχισαν να αποτυγχάνουν με τις γυναίκες.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να καταλάβετε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο πολλοί καλοί άνδρες αποτυγχάνουν με τις γυναίκες…



Όχι περισσότερες επαναλαμβανόμενες, μη παραγωγικές στιγμές «Εάν μόνο»

Αν διαπιστώσετε ότι σπαταλάτε πολύ τη ζωή σας σκέφτεστε,«Μακάρι να το έκανα έτσι… αν το είπα μόνο αυτό»τότε πηγαίνετε σε κύκλους και ακολουθείτε ένα μονοπάτι που θα οδηγήσει σε περισσότερη λύπη.

Πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε,'Αυτό θα κάνω σήμερα'ή'Αυτό θα κάνω την επόμενη φορά που θα έχω μια τέτοια ευκαιρία'και μετά προχωρήστε μπροστά στη ζωή. Κοιτάξατε ήδη πίσω και τώρα ήρθε η ώρα να προχωρήσετε, να μην περιπλανηθείτε σε κύκλους.

Ίσως έχετε κάνει κακές επιλογές στη ζωή, ίσως έχετε κάνει λάθη, αλλά εδώ είναι το πράγμα - δεν χρειάζεται να μεταφέρετε τη λύπη μαζί σας για τις υπόλοιπες μέρες σας. Η λύπη είναι σαν υπερβολικές αποσκευές.

Κάθε λύπη ή'αν μόνο'είναι απλώς ένα άλλο είδος επιπλέον αποσκευών που έχετε μαζί σας στη ζωή σας. Οι υπερβολικές αποσκευές δεν σας επιβραδύνουν, καταλαμβάνουν άφθονο χώρο και ο μόνος τρόπος για να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο στη ζωή σας για σήμερα είναι να αφήσετε το χθες.

Όταν ελαττώνετε το φορτίο σας αποδεχόμενα τα λάθη που έχετε κάνει και μετά αφήνετε, γίνεστε ελεύθεροι να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε, να πάτε εκεί που θέλετε να πάτε και να γίνετε αυτό που θέλετε να είστε σήμερα. Το μόνο πράγμα που στέκεται ανάμεσα σε εσάς και μια ζωή χωρίς λύπη είναι εσείς.

Ζωντανά για σήμερα και ο κόσμος θα ανοίξει σε εσάς

Το κλειδί είναι να ζούμε προορατικά στο παρόν. Εάν δώσετε στον εαυτό σας κάθε ευκαιρία να ζήσετε τη ζωή που θέλετε, κάθε μέρα, τι υπάρχει να μετανιώσετε; Αντ 'αυτού, θα περνάτε κάθε μέρα με ένα αίσθημα σκοπού και ευγνωμοσύνης, γιατί κάνετε πάντα αυτό που θέλετε, όταν θέλετε.

Περιέργως, όταν πραγματικά ζείτε για σήμερα και αρχίζετε να ανοίγετε και να παρακολουθείτε ευκαιρίες που έρχονται στο δρόμο σας, ο κόσμος φαίνεται να ανταποκρίνεται σταδιακά μαζί σας. Είναι σαν να σας περιμένει ο κόσμος για να ξυπνήσετε και να ζήσετε τη ζωή σας, ολόκληρη τη ζωή σας.

Για παράδειγμα: Εάν είστε ένας από τους πολλούς σύγχρονους άντρες που είναι δυσκολεύεστε να βρείτε τον εαυτό σας γυναίκα ή αδυνατεί να διατηρήσει μια σχέση μαζί και μετά ξεκινήστε να εργάζεστε σε αυτόν τον τομέα της ζωής σας. Μην καθίσετε να σκέφτεστε ότι τα έχετε γεμίσει όλα και δεν μπορείτε ποτέ να βελτιώσετε την κατάστασή σας.

Εκτιμήστε τις προηγούμενες εμπειρίες σας στη ζωή

Προσπαθήστε να θυμηθείτε την έκφραση «τίποτα δεν τολμούσε τίποτα» και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας για τα γεγονότα του παρελθόντος σας. Όταν το κάνετε, θα συνειδητοποιήσετε ότι τα λάθη δεν είναι τίποτα περισσότερο από εμπειρίες και το μόνο πραγματικό λάθος που θα μπορούσατε ποτέ να κάνετε είναι να μην μάθετε από αυτές τις εμπειρίες και στη συνέχεια να προχωρήσετε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται πολύ να κάνουν λάθος, οπότε εγκαθίστανται για μέτριες ζωές και ζουν με λύπη. Ωστόσο, οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν φοβούνται να δοκιμάσουν ακόμη και αν κάνουν λάθη στο δρόμο τους στην κορυφή.

Τελικά το επιλύουν και φτάνουν εκεί, αλλά η επιτυχία είναι σπάνια μια ευθεία γραμμή στο τέλος. Υπάρχουν πολλά εμπόδια στην πορεία που χτίζουν και ενισχύουν τον χαρακτήρα και την αποφασιστικότητά σας. Συνεχίστε λοιπόν, ακόμα κι αν κάνετε κάποια λάθη στην πορεία.

Σκέψου το…

Κάθε εμπειρία από το παρελθόν σας σε έχει διαμορφώσει στο πρόσωπο που είσαι σήμερα, έτσι κάθε εμπειρία που έχεις σήμερα και, ουσιαστικά, αυτό που μαθαίνεις από αυτήν, θα συνεχίσει να επηρεάζει ποιος είσαι αύριο.

Σχεδιάζοντας μια γραμμή στην άμμο

Εάν έχετε μαζί σας επιπλέον αποσκευές, ήρθε η ώρα να ελαφρύνετε το φορτίο σας. Αυτό σημαίνει να τραβάτε μια γραμμή στην άμμο και να ξεχωρίζετε από τα «μετανιωμένα» γεγονότα στο παρελθόν σας. Εγκαταλείποντάς τα, αφήνετε τον εαυτό σας ελεύθερο να προχωρήσετε προς τα εμπρός σήμερα και αύριο χωρίς να κρέμονται γύρω σας.

Ερώτηση 1:Τι λυπάσαι τώρα;

Βρείτε ακριβώς ποια είναι η περίσσεια αποσκευών σας. Ποιο είναι το δικό σου'Αν μόνο'και τι θέλετε να έχετε κάνει διαφορετικά; Για παράδειγμα, πώς νιώθετε για την επιτυχία σας με τις γυναίκες μέχρι στιγμής στη ζωή;

Ερώτηση 2:Μπορείς να κάνεις διορθώσεις;

Μερικές φορές κρατάτε τη λύπη σας για το πώς συμπεριφέρατε ένα άλλο άτομο. Έτσι, εάν κάποιο από τα δικά σας'Αν μόνο'είναι λύπη για άλλα άτομα, διορθώστε ζητώντας συγγνώμη από αυτούς.

Η συγνώμη ελαφρύνει το φορτίο σας και επιτρέπει σε εσάς και το άλλο άτομο να κάνετε μια νέα αρχή, αλλά δεν είναι πάντα απαραίτητο να ζητήσετε τη συγχώρεση των άλλων για να μπορέσετε να προχωρήσετε. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές η ανατροπή παλαιών πληγών από το παρελθόν μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, απλώς αναγνωρίστε το λάθος σας, αποδεχτείτε ότι κάνατε το λάθος, αναλάβετε την ευθύνη σας και μετά συγχωρήστε τον εαυτό σας. Σταματήστε να ανησυχείτε για προηγούμενα γεγονότα που δεν μπορούν να αλλάξουν. Μάθετε από αυτούς και μετά αφήστε τους να φύγουν.

Ερώτηση 3:Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό;

Εάν κάποιο από τα δικά σας'Αν μόνο'είναι λύπη για πράγματα που δεν κάνατε, γιατί να μην τα κάνετε τώρα; Για παράδειγμα, εάν λυπάστε που δεν πηγαίνετε σε ένα εκπαιδευτικό μάθημα που θα μπορούσε να σας επιτρέψει να κάνετε μια αλλαγή σταδιοδρομίας, γιατί να μην εξετάσετε αυτό το μάθημα τώρα;

Αυτή η νέα καριέρα θα μπορούσε να είναι δική σας. Η ευκαιρία που έπρεπε να ακολουθήσετε το μάθημα την πρώτη φορά έχει φύγει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι ευκαιρίες έχουν χαθεί. Νέες ευκαιρίες υπάρχουν γύρω σας αν έχετε χώρο για αυτές. Απορρίψτε το'Αν μόνο'που κρύβουν το όραμά σας και δίνουν στον εαυτό σας μια πολύ πιο ξεκάθαρη εικόνα για το τι μπορείτε ακόμα να κάνετε με τη ζωή σας.

Είστε έτοιμοι να αφήσετε τις λύπη σας και να κάνετε κάτι από τη ζωή σας;

Εάν δεν αφήσετε τη λύπη σας να αισθανθείτε σωστά αυτήν τη στιγμή, δοκιμάστε να απομακρύνετε την εστίασή σας από εκείνα τα προηγούμενα γεγονότα που λυπάστε εστιάζοντας στα γεγονότα που δεν μετανιώνετε. Ο ιδρυτής της Microsoft, Μπιλ Γκέιτς, εγκατέλειψε το κολέγιο, αλλά το μετανιώνει;

Ο θρύλος του μπάσκετ Μάικλ Τζόρνταν δεν έκανε την ομάδα του στο κολέγιο σε ένα σημείο επειδή δεν έπαιζε αρκετά καλά, αλλά καθόταν να σκέφτεται«Αν μόνο έκανα την ομάδα… τότε θα είχα περισσότερες πιθανότητες να γίνω σούπερ σταρ του ΝΒΑ»;

Οχι.

Έμαθε από την εμπειρία του και προχώρησε - μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κοιτάξτε πίσω τα προηγούμενα γεγονότα της ζωής σας με νέο φως. Στρέψτε την προσοχή σας στις καλές αποφάσεις που έχετε λάβει και στις θετικές ενέργειες που έχετε λάβει. Δεν ήταν κακή κάθε επιλογή που κάνατε ποτέ και δεν ήταν λάθος ό, τι έχετε κάνει ποτέ.

Αναγνωρίστε τις επιτυχίες σας και συνειδητοποιήστε ότι κάθε νέα μέρα φέρνει μαζί της νέες ευκαιρίες για επιτυχία. Κάθε νέα μέρα αντιπροσωπεύει μια άλλη ευκαιρία να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να τη ζήσετε, οπότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφήσετε χώρο για τις νέες ευκαιρίες που συνεχίζουν να έρχονται στο δρόμο σας αφήνοντας τα χθεσινά γεγονότα.

Κοίτα αυτό τον τρόπο; Η επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι οι αναμνήσεις μας για προηγούμενα γεγονότα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και συχνά γίνονται υπερβολικές εκδοχές των πραγματικών συμβάντων.

Οι πιθανότητες είναι ότι, η μεγάλη «λύπη» που τραβάτε μαζί σας δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο μεγάλη υπόθεση.

«Όταν μια πόρτα κλείνει, ανοίγει μια άλλη. αλλά συχνά κοιτάζουμε τόσο πολύ και με λύπη στην κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε αυτή που μας άνοιξε » Αλεξάντερ Γκράχαμ μπελλ