Δεν μπορώ να σταματήσω να καταδιώκω τον πρώην μου

Εδώ είναι 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να σταματήσετε την καταδίωξη:

1. Μην την ακολουθείτε ή μην την φιλάτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Άλλοι άνθρωποι μπορεί να σας πουν να καταργήσετε την παρακολούθηση του πρώην σας στα κοινωνικά μέσα, αλλά η κατάργησή της ή η φιλία της δεν πρόκειται να σας βοηθήσει.

Για παράδειγμα: Οι φίλοι που έχουν νόημα μπορεί να λένε πράγματα όπως,«Αν την ακολουθήσεις / δεν τη φιλήσεις, δεν θα βασανίζεσαι πλέον όταν βλέπεις φωτογραφίες ή βίντεο της να χαμογελά και να διασκεδάζει χωρίς εσένα. Η κατάργηση / κατάργηση φιλίας είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να την αφήνετε. '

Ωστόσο, αυτή δεν είναι η λύση.

Αυτό απλώς βάζει ένα συγκρότημα σε ένα τεράστιο τραύμα.

Δεν πρόκειται να λειτουργήσει.

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να παρακολουθείτε τον πρώην σας, πιθανότατα θα βρείτε απλώς έναν άλλο τρόπο να την ελέγξετε.

Για παράδειγμα: Πηγαίνετε και κοιτάξτε το προφίλ της από έξω και εμμονή για αυτήν με αυτόν τον τρόπο αντ 'αυτού.

Εναλλακτικά, μπορεί να τρελαίνετε τον εαυτό σας επειδή δεν μπορείτε πλέον να την ακολουθήσετε στο Διαδίκτυο και να καταλήξετε να την κατασκοπεύετε ακόμη και με άλλους τρόπους, (π.χ. να κρυφτείτε στο πανεπιστήμιο, έξω από τη δουλειά, να παρακολουθήσετε αν πηγαίνει στο γυμναστήριο και ακόμη και να κρυφτεί γύρω της γειτονιά για να ρίξει μια ματιά της), η οποία είναι ακόμη χειρότερη.

Δεν θέλετε να καταλήξετε να κάνετε αυτά τα πράγματα.

Δεν είναι καλή η συναισθηματική σας υγεία και σίγουρα θα την απενεργοποιήσει αν το μάθει.

Επομένως, μην την ακολουθείτε στα κοινωνικά μέσα.

Να είστε ισχυρότεροι από αυτό.

Γίνε άντρας για αυτό.

Εάν την ακολουθήσετε και εξακολουθείτε να είστε εμμονή με αυτήν, πιθανότατα θα ελέγξετε τα προφίλ των φίλων της για να δείτε αν είναι σε φωτογραφίες.

Αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε ακόμη πιο εμμονή και να ανησυχείτε ακόμη περισσότερο.

Έτσι, μην τον ενοχλείτε στα κοινωνικά μέσα.

Τι πρέπει να κάνετε αντ 'αυτού;

Κάνε αυτό…

Για μια μόνο μέρα, καθαρίστε το μυαλό σας και αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει καλά για τη ζωή, παρόλο που ο πρώην σας δεν είναι μέρος αυτής της στιγμής.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, αφήστε τον εαυτό σας να αποσυνδεθεί από την επιθυμία του, φανταζόμενος ειλικρινά μια υπέροχη ζωή χωρίς αυτήν.

Ακόμα κι αν δεν θέλετε να έχετε ξανά μια νέα γυναίκα και θέλετε μόνο, περάστε τη μέρα φανταστείτε τον εαυτό σας να ζει μια καταπληκτική ζωή χωρίς αυτήν, με μια νέα γυναίκα ή να απολαύσετε ερωτικές σχέσεις με νέες γυναίκες.

Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να το κάνετε αυτό, αλλά είναι το πρώτο βήμα για να σταματήσετε να αισθάνεστε ότι τη χρειάζεστε.

Μπορείτε ακόμα να την πάρετε πίσω.

Κανένα πρόβλημα με αυτό.

Ωστόσο, πρέπει να σταματήσετε την εμμονή.

Λοιπόν, δώστε στον εαυτό σας μια μέρα για να αποσυνδεθείτε εντελώς από αυτήν συναισθηματικά, φανταζόμενοι μια καταπληκτική ζωή χωρίς αυτήν.

Αυτό είσαι εσύΘα έπρεπε να κάνεις.

Από την άλλη, τι εσύδεν πρέπει να το κάνουμεείναι να μείνετε στο σπίτι και να εστιάζετε σε πράγματα όπως πόσο σας λείπει, πώς δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτήν ή πώς φοβάστε ότι θα συναντήσει έναν άλλο άντρα και θα προχωρήσει χωρίς εσάς.

Το να σκέφτεσαι έτσι θα σε κάνει να κάνεις εμμονή ακόμη περισσότερο, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να την καταδιώξεις στο διαδίκτυο ή αυτοπροσώπως.

ΟΧΙ καλα.

Έτσι, για μια μέρα, καθαρίστε το μυαλό σας από αυτήν και αναγκάστε τον εαυτό σας να απολαύσετε να φανταστείτε μια καταπληκτική ζωή χωρίς αυτήν.

Δείτε τον εαυτό σας ερωτευμένο με μια νέα γυναίκα και νιώστε καταπληκτικά με αυτήν τη νέα γυναίκα.

Νιώστε αγάπη μαζί της, όπως δεν έχετε ξαναδεί ποτέ με άλλη γυναίκα, συμπεριλαμβανομένης της πρώην σας.

Όταν οι σκέψεις του πρώην σας έρχονται στο μυαλό σας, πείτε στον εαυτό σας,«Δεν τη χρειάζομαι. Είμαι καλά χωρίς αυτήν. Τόσες πολλές γυναίκες θα ήθελαν να είναι μαζί μου. Είναι εύκολο να αποκτήσεις μια νέα κοπέλα γιατί είμαι τόσο καλός άντρας. Δεν χρειάζομαι τον πρώην μου. Είμαι ελεύθερος.'

Εάν μπορείτε να περάσετε ειλικρινά μια μέρα χωρίς να θολώσει τις σκέψεις σας και να σας κάνει να ανησυχείτε, να στρες και να πανικοβάλλετε, θα ξεκινήσετε τη διαδικασία να την επιστρέψετε.

Γιατί;

Η επιστροφή μιας πρώην γυναίκας είναι κυρίως να γίνει ξανά συναισθηματικά ελκυστική.

Εάν την παρακολουθείτε, είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα βρίσκεστε σε μια συναισθηματική κατάσταση που δεν είναι ελκυστική (δηλαδή, χρειάζεστε γι 'αυτήν).

Ξεκινήστε λοιπόν τη διαδικασία να την επιστρέψετε αφήνοντας ψυχικά και συναισθηματικά την άδεια.

Αντικαταστήστε την στο μυαλό σας φανταστείτε τον εαυτό σας να ζει μια καταπληκτική ζωή με μια νέα, καταπληκτική γυναίκα ή με μια σειρά καταπληκτικών γυναικών με τις οποίες απολαμβάνετε παθιασμένες, στοργικές και εκπληκτικές σχέσεις.

Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να σταματήσετε να παρακολουθείτε τον πρώην σας είναι…

2. Αλλάξτε την αντίληψή σας για αυτήν

Αυτήν τη στιγμή, πιθανότατα σκέφτεστε πόσο τέλεια ήταν για εσάς.

Ωστόσο, εάν είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας, πιθανότατα θα συνειδητοποιήσετε ότι κανείς σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι τέλειος, συμπεριλαμβανομένου του πρώην σας.

Εάν δεν το πιστεύετε αυτό, σκεφτείτε όλες τις θετικές και αρνητικές της ιδιότητες και προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα αρνητικά της για τις επόμενες ημέρες.

Ακολουθούν 10 παραδείγματα ορισμένων θετικών και αρνητικών ιδιοτήτων που θα σας βοηθήσουν στη λίστα σας:

Θετικές ιδιότητες	Αρνητικές ιδιότητες
Έχει καλή αίσθηση του χιούμορ.	Μου λέει ψέματα όλη την ώρα.
Είναι όμορφη και σέξι.	Της αρέσει να δημιουργεί δράμα χωρίς λόγο.
Είναι υπέροχη στο κρεβάτι.	Είναι πολύ αυτο-εγωκεντρική.
Μου αρέσουν οι φίλοι και η οικογένειά μου.	Της αρέσει να κουτσομπολεύει για άλλους ανθρώπους.
Είναι φιλόδοξη.	Είναι πολύ αρνητική.
Είναι διασκεδαστικό να βρίσκεσαι κοντά.	Δεν υποστηρίζει τους στόχους και τα όνειρά μου.
Είναι γενναιόδωρη.	Δεν με σέβεται μπροστά σε άλλους.
Είναι πιστή.	Είναι πολύ απαιτητική.
Είναι περιπετειώδης.	Είναι ακατάστατη.
Εχει αυτοπεποίθηση.	Με παραμελεί επειδή ξοδεύει πολύ χρόνο στα κοινωνικά μέσα.

Κατά την ανάγνωση της παραπάνω λίστας, πιθανότατα βρήκατε κάποιες θετικές και αρνητικές ιδιότητες που σχετίζονται με τον πρώην σας, σωστά;

Αυτό είναι καλό πράγμα.

Τώρα προσπαθήστε να προσθέσετε περισσότερα στοιχεία στη λίστα αρνητικών για αυτήν και εστιάστε σε αυτό όποτε σκέφτεστε τον πρώην σας με θετικό τρόπο.

Βεβαιωθείτε ότι προς το παρόν, εστιάζετε μόνο στα αρνητικά, αντί να προσκολληθείτε στα θετικά.

Όταν αλλάζετε την εστίασή σας από όλα τα θετικά γι 'αυτήν, πιθανότατα θα συνειδητοποιήσετε ότι είχε και κάποια λάθη.

Ως αποτέλεσμα, ελπίζουμε ότι δεν θα αισθανθείτε τον πειρασμό να την καταδιώξετε, επειδή συνειδητοποιείτε ότι παρόλο που κάνατε λάθη, έκανε και λάθη.

Αυτό σας επιτρέπει να αισθάνεστε πιο ίσοι με αυτήν, αντί να την βάλετε σε ένα βάθρο και να την λατρεύετε ως κάποιον που είναι πιο πολύτιμο από εσάς.

Δεν είναι πιο πολύτιμη από εσάς.

Είστε πολύτιμος άνθρωπος.

Είσαι αρκετά καλός γι 'αυτήν.

Όταν μπορείτε ειλικρινά να νιώσετε έτσι για τον εαυτό σας, η ξαφνική επιστροφή της δεν φαίνεται τόσο αδύνατη όσο σκεφτήκατε κάποτε.

Στη συνέχεια, μπορείτε να σταματήσετε να την παρακολουθείτε και να αρχίσετε να αλληλεπιδράτε μαζί της και να επανενεργοποιήσετε τα συναισθήματά της για εσάς, ώστε να μπορείτε να την πάρετε πίσω.

3. Λυπάμαι γι 'αυτήν που χώρισε μαζί σου και δεν έλειπε να είναι μαζί σου

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να καταδιώξατε τον πρώην σας είναι το αποτέλεσμα της σκέψης ότι είναι αδύνατο,«Ήμουν τόσο τυχερή που την έχω στη ζωή μου. Ήταν η τέλεια γυναίκα για μένα και τώρα έχει φύγει και δεν θα μπορέσω ποτέ να βρω άλλη γυναίκα τόσο καταπληκτική όσο αυτή ».

Αν τη θέλεις πίσω, τώρα ήρθε η ώρα να αρχίσεις να σκέφτεσαι με τον αντίθετο τρόπο.

Ακόμα κι αν μπορεί να είναι μια υπέροχη γυναίκα, είσαι επίσης ένας υπέροχος άντρας, αλήθεια;

Υπάρχουν πολλά αξιοσημείωτα πράγματα για εσάς που χάνει επειδή δεν είναι πλέον το κορίτσι σας, αλήθεια;

Όταν μπορείς να νιώθεις λυπημένος γι 'αυτήν που άφησες έναν σπουδαίο άντρα σαν κι εσύ να φύγεις, όχι μόνο δεν θα νιώσεις πια την ανάγκη να την καταδιώξεις, αλλά θα αρχίσεις επίσης να νιώθεις καλύτερα για τον εαυτό σου.

Όταν συμβεί αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να σταματάτε να σκέφτεστε ανασφαλείς σκέψεις όπως,'Είναι πολύ καλή για μένα'ή«Δεν θα μου δώσει άλλη ευκαιρία. Το ξέσπασα και τώρα τελείωσε μεταξύ μας. Την έχασα για πάντα. '

Έτσι, εστιάστε στο να έχετε μόνο αυτοπεποίθηση σκέψεις για τον εαυτό σας και για την αξία σας στον πρώην σας.

Για παράδειγμα: Πείτε στον εαυτό σας…

Είναι εκείνη που θα είναι τυχερή που με παίρνει πίσω, όχι το αντίστροφο.
Είμαι νέος και βελτιωμένος άντρας τώρα και όταν το παίρνει μέσω του τρόπου που τώρα μιλάω, σκέφτομαι και συμπεριφέρομαι γύρω της, θα αισθανθεί αυτόματα μια νέα αίσθηση σεβασμού και έλξης για μένα.
Αισθάνομαι πολύ πιο σίγουροι τώρα και θα συνεχίσω να αισθάνομαι ακόμη σίγουροι όταν αλληλεπιδρά μαζί της, ανεξάρτητα από το τι λέει ή κάνει για να με κάνει να νιώθω ανασφαλής και νευρικός γύρω της.

Όταν βλέπει ότι είμαι ευτυχισμένος και εκπληρωμένος στη ζωή μου με ή χωρίς αυτήν, δεν θα μπορεί να σταματήσει να αισθάνεται ξανά ελκυσμένος σε μένα.

Από εκεί, μην καθίσετε ελπίζοντας ότι ο πρώην σας θα ανακαλύψει το νέο και θα σας βελτιώσει μόνος του.

Πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί της στο τηλέφωνο ή να συναντηθείτε προσωπικά μαζί της, ώστε να μπορεί στη συνέχεια να βιώσει τη νέα σας εμπιστοσύνη και την αυτοπεποίθησή σας και να νιώσετε μια νέα αίσθηση σεβασμού και έλξης για εσάς εξαιτίας αυτού.

Η εμπιστοσύνη σας θα έρθει μέσα από την τονικότητα της φωνής σας, τη γλώσσα του σώματός σας και τον τρόπο που συμπεριφέρεστε και ανταποκρίνεστε σε αυτήν.

Θα το πάρει.

Θα αισθανθεί ότι έχετε αλλάξει και γίνετε πιο συναισθηματικά ελκυστικοί (δηλαδή δεν χρειάζεστε πλέον επειδή είστε ευτυχισμένοι, αυτοπεποίθηση και συναισθηματικά ικανοποιημένοι χωρίς αυτήν).

Όταν βλέπει για τον εαυτό της ότι είστε πολύ πιο συναισθηματικά ελκυστικός άντρας τώρα, φυσικά θα αρχίσει να ανησυχεί για την απώλεια σας.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να λένε ότι είσαι κακός για να φτάσεις στο σημείο που την καταδιώξατε.

Ναι, δεν είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε, αλλά hey - όλοι κάνουν λάθη.

Ομοίως, άλλοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι έχετε περάσει εσείς και αυτή και τι έχετε περάσει προσωπικά κατά τη διάρκεια της ζωής σας που σας έκανε να αισθάνεστε σαν να χρειάζεται να καταδιώξετε τον πρώην σας.

Είναι καλύτερο να σταματήσετε να την παρακολουθείτε φυσικά, αλλά μην χτυπήσετε τον εαυτό σας για αυτό.

Απλώς επικεντρωθείτε στο να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να είστε πιο συναισθηματικά ώριμος, ασφαλής άνθρωπος από τώρα και στο εξής.

Επιπλέον, ορισμένοι μπορεί να πιστεύουν ότι θα ήταν αδύνατο για έναν άντρα να πάρει μια γυναίκα πίσω αν φτάσει στο σημείο που την καταδιώκει.

Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι αν ο πρώην σου ήταν μαζί σου, τότε ξέρει πώς είσαι (δηλ. Μπορεί να είσαι άπορος) και παρέμεινε μαζί σου για αρκετό καιρό.

Μπορεί να μην του άρεσε ποιος γίνατε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα μισήσει και εσείς τον νέο.

Για παράδειγμα: Εάν μπορεί να δει ότι έχετε απαλλαγεί από την εσωτερική σας ανάγκη που οδηγεί σε κτητική, ζηλότυπη συμπεριφορά και πραγματικά σε αγαπούσε, σίγουρα θα είναι ευτυχισμένη γι 'αυτό.

Θα χαρεί να δει ότι ο άντρας που αγαπούσε κάποτε έχει πάρει την πράξη του και έχει αλλάξει πραγματικά.

Ένας άντρας που καταλήγει να καταδιώκει τον πρώην του μπορεί να μην είναι ελκυστικός για τις περισσότερες γυναίκες, οπότε μπορεί να παραπονεθούν αν το ακούσουν ποτέ.

Ωστόσο, δεν είναι δική τους δουλειά που κάνατε αυτό το λάθος.

Ομοίως, δεν χρειάζεστε την έγκρισή τους για να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας συναισθηματικά και, στη συνέχεια, να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας για το ότι δεν είστε πλέον ανάγκη.

Ολοι κάνουν λάθη.

Λοιπόν, απλώς χρησιμοποιήστε το λάθος που κάνατε για να την καταδιώξετε ως ευκαιρία να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας ως άντρα και να γίνετε γρήγορα το είδος του άντρα που θα ήθελε ο πρώην σας να επιστρέψει.

Μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι.

Αυτό είναι το προσωπικό σας ταξίδι και θα σταματήσετε να παρακολουθείτε τον πρώην σας και να αρχίσετε να την προσελκύετε ξανά επειδή θα γίνετε τόσο συναισθηματικά ελκυστικοί σε αυτήν που θα αισθανθεί υποχρεωμένος να σας δώσει άλλη ευκαιρία.

4. Ξεκινήστε να απολαμβάνετε τη ζωή με άλλους ανθρώπους

Αυτήν τη στιγμή, πιθανότατα δεν θέλετε να είστε κοντά σε άλλους ανθρώπους και η ιδέα να είστε σε θέση να διασκεδάσετε χωρίς τον πρώην σας μπορεί να φαίνεται αδύνατη.

Το να είσαι αντικοινωνικός όχι μόνο σε κρατάει παγιδευμένο σε έναν αρνητικό κύκλο όπου αισθάνεσαι υποχρεωμένος να επικεντρωθείς στον πρώην σου, αλλά περιορίζει επίσης τις πιθανότητές σου να μπορείς να την προσελκύσεις ξανά.

Γιατί;

Οι γυναίκες προσελκύονται ενστικτωδώς στο είδος των ανδρών που είναι συναισθηματικά αρκετά ισχυροί για να χειριστούν ό, τι η ζωή τους ρίχνει (π.χ. μια δύσκολη διάσπαση) και απενεργοποιούνται από τους άνδρες που καταρρέουν όταν τους συμβαίνει κάτι αρνητικό.

Έτσι, όσο περισσότερο ένας άντρας παλεύει να αντεπεξέλθει σε διάλυση, τόσο λιγότερο ελκυστικό γίνεται σε αυτήν.

Αν τότε τυχαίνει να τον πιάσει να την καταδιώκει, αντί να σκέφτεται,'Ωχ ... δυσκολεύεται πραγματικά να αντιμετωπίσει. Αυτό πρέπει να σημαίνει ότι με αγαπά ακόμα. Ίσως πρέπει να τον συγχωρήσω και να του δώσω άλλη ευκαιρία, 'νιώθει απενεργοποιημένη, αηδιασμένη και πιθανώς απειλημένη από τις πράξεις του.

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτά τα είδη συναισθημάτων δεν είναι αυτό που θα την κάνει να θέλει να σας δώσει μια άλλη ευκαιρία.

Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό για εσάς να αρχίσετε να διασκεδάζετε με άλλα άτομα, αντί να διατηρείτε τον εαυτό σας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίσετε νέες γυναίκες.

Φυσικά, μπορείτε αν θέλετε, αλλά οι περισσότεροι άντρες που θέλουν την πρώην γυναίκα τους πίσω δεν θέλουν να γνωρίσουν άλλες γυναίκες.

Είναι εντάξει.

Δεν χρειάζεται να το κάνεις αυτό.

Αντ 'αυτού, απλά βγείτε και απολαύστε διασκεδαστικές στιγμές με άλλους ανθρώπους.

Για παράδειγμα:

Συμμετέχετε σε μαθήματα ομαδικής άσκησης. Μπορεί να αισθάνεται λίγο δύσκολο να σκεφτεί καν να πάει σε κάτι τέτοιο, αλλά θα το απολαύσετε αν το κάνετε.
Δοκιμάστε το χορό salsa και αγκαλιάστε αμέσως μια ολόκληρη ομάδα γυναικών που θέλουν να χορέψουν μαζί σας. Δεν χρειάζεται να συνδεθείτε με καμία γυναίκα, αλλά μπορείτε αν θέλετε.
Πηγαίνετε σε μια περιπέτεια Σαββατοκύριακου με μια ταξιδιωτική ομάδα. Δεν χρειάζεται καν να φέρετε έναν φίλο. Μπορείτε να πάτε μόνος και να συμμετάσχετε στην ομάδα ταξιδιών.
Πάρτε μαθήματα μαγειρικής. Συνήθως υπάρχουν πολλές γυναίκες εκεί. Μιλήστε τους και διασκεδάστε. Δεν χρειάζεται να γνωρίσετε κανένα από αυτά αν δεν θέλετε, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να δει ότι οι γυναίκες δεν σας μισούν. Είστε αγαπημένοι και αποδεκτοί. Ολα ειναι καλά. Δεν χρειάζεται να καταδιώξετε τον πρώην σας. Δεν θα πεθάνεις χωρίς αυτήν.

Αφού απολαύσετε κάποιες στιγμές διασκέδασης με άλλα άτομα, μπορείτε στη συνέχεια να καλέσετε τον πρώην σας στο τηλέφωνο ή να συναντηθείτε προσωπικά για να πείτε γεια.

Αφήστε την να ζήσει τη νέα, αυτοπεποίθηση, συναισθηματικά ισχυρή και να δείτε μόνοι της ότι δεν θα τρελαίνετε χωρίς αυτήν.

Αντίθετα, συνεχίζετε με τη ζωή σας και ακόμη και διασκεδάζετε.

Ως αποτέλεσμα, θα είναι σε θέση να χαλαρώσει λίγο την φρουρά της γύρω σας.

Όταν συμβεί αυτό, φυσικά αρχίζει να αισθάνεται σεβασμό και έλξη για σένα και πάλι επειδή είναι αρκετά άντρας για να σηκωθείς και να βελτιωθεί, αντί να χάσεις το μυαλό σου καθώς την παρακολουθείτε και την εμμονή σε κάθε ανάρτηση στα κοινωνικά μέσα.

Όταν χαλαρώνει και ανοίγει, μπορείτε στη συνέχεια να βασιστείτε στα νέα της συναισθήματα για εσάς και να την κάνετε να θέλει να δοκιμάσει ξανά.

Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να σταματήσετε να παρακολουθείτε τον πρώην σας είναι να…

5. Καταλάβετε τι είναι η συναισθηματική έλξη και πόσο σημαντικό είναι όταν επιστρέφετε μια πρώην γυναίκα

Οι περισσότερες γυναίκες ενθουσιάζονται περισσότερο από την ικανότητα ενός άνδρα να τους προσελκύει συναισθηματικά κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων, από ό, τι σε άλλα πιο επιφανειακά πράγματα, όπως η εμφάνιση, τα χρήματα ή η κατάσταση του.

Η εμφάνιση, τα χρήματα ή η κατάσταση μπορούν αρχικά να προσελκύσουν την προσοχή μιας γυναίκας, αλλά αυτό που πραγματικά την προσελκύει και την κάνει να θέλει να μείνει με έναν άντρα είναι η ικανότητά της να την κάνει να νιώθει συναισθηματικά ελκυστική καθώς μιλά μαζί της και ξοδεύει χρόνο μαζί της.

Το να είσαι εμμονή με μια γυναίκα στο σημείο που είσαι άπορος και ακόμη και να την ακολουθείς δεν είναι ο τρόπος να την κάνει να νιώθει συναισθηματικά ελκυστική.

Ακόμα κι αν προσπαθήσετε να το κρύψετε, θα το πάρει μέσω της γλώσσας του σώματός σας, της επιλογής των λέξεων, της τονικότητας, της ατμόσφαιρας, της συμπεριφοράς και των ενεργειών.

Η συναισθηματική ελκυστικότητα δεν μπορεί να παραποιηθεί.

Πρέπει να είστε συναισθηματικά ελκυστικοί στο εσωτερικό (δηλ. Αυτοπεποίθηση, συναισθηματικά ασφαλής) και θα έρθει έπειτα από έξω για να δει και να αισθανθεί την προσέλκυση.

Όπου οι τύποι πηγαίνουν λάθος μετά από διάλυση

Η διάλυση και η απώλεια της γυναίκας που αγαπάς είναι χάλια.

Ωστόσο, παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε κατεστραμμένοι αυτήν τη στιγμή, εάν δεν ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, μπορεί να καταλήξετε να κολλήσετε σε μια ρουτίνα για χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες όπου, ανεξάρτητα από το είδος των γυναικών που συναντάτε, πάντα χάνετε ο πρώην σου και εύχομαι να την πάρεις πίσω.

Έτσι, εάν θέλετε να επιστρέψετε τον πρώην σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να κάνετε ένα από τα ακόλουθα λάθη:

1. Εστίαση τόσο στις καλές της ιδιότητες όσο φαίνεται τέλεια

Οι πιθανότητες είναι υψηλές που ο πρώην σας ήταν υπέροχη γυναίκα.

Ίσως ήταν ακόμη η πιο όμορφη γυναίκα που έχετε γνωρίσει ποτέ.

Ωστόσο, ακόμα κι αν είναι καταπληκτική με πολλούς τρόπους, δεν είναι τέλεια.

Μπορεί να θέλετε να πείτε στον εαυτό σας,'Όχι, αλλά είναι τέλεια για μένα'και προσπαθήστε να δικαιολογήσετε πώς νιώθετε για αυτήν, αλλά δεν θα σας βοηθήσει.

Πρέπει να είσαι σε θέση να παραδεχτείς ότι δεν είναι τέλεια.

Κανείς δεν είναι.

Όλοι έχουμε κάποια ελαττώματα και όλοι κάνουμε λάθη μερικές φορές.

Έτσι, αν θέλετε να σταματήσετε να την παρακολουθείτε ή να την εμμονή πάνω της ώστε να γίνετε πιο συναισθηματικά ελκυστικές, πρέπει να σταματήσετε να λέτε στον εαυτό σας πράγματα όπως,«Δεν θα μπορέσω ποτέ να βρω μια άλλη γυναίκα τόσο τέλεια όσο αυτή. Τα πάντα γι 'αυτήν ήταν άψογα. Ήμουν αυτός που δεν ήταν αρκετά καλός για αυτήν και τώρα την έχασα για πάντα. Καμία άλλη γυναίκα δεν την συγκρίνει. Είναι ξεχωριστή. Είναι τέλεια για μένα. Δεν θα μπορούσα ποτέ να βρω ξανά αυτό το είδος αγάπης. '

Μην χάνετε χρόνο βάζοντάς την σε ένα βάθρο και στη συνέχεια εστιάζοντας στο πόσο άσχημα βάζατε στη σχέση.

Κάνατε λάθη, αλλά έκανε και μερικά λάθη.

Έτσι, εστιάστε στο γεγονός ότι γίνετε καλύτερος άνθρωπος και είστε καλύτερος άνθρωπος κάθε λεπτό, ώρα και μέρα τώρα.

Είστε πάνω και πάνω.

Βελτιώσεις.

Γίνεστε πιο συναισθηματικά ελκυστικοί.

Γίνεστε πιο ελκυστικοί από ποτέ.

Το έχεις αυτό.

Νιώσε διαφορετικός?

Θα έπρεπε.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ελέγχετε τα συναισθήματά σας με το πώς σκέφτεστε και αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Όταν σταματήσετε να την ειδωλοποιείτε, θα συνειδητοποιήσετε ότι την αξίζετε και αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πιο σίγουροι.

Όταν αισθάνεστε αρκετά σίγουροι, μπορείτε στη συνέχεια να αναλάβετε δράση για να την προσελκύσετε ξανά και να την επιστρέψετε.

Ωστόσο, εάν συνεχίζετε να βάζετε τον εαυτό σας κάτω ενώ συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτήν, μπορεί να παραμείνετε κολλημένοι να την κατασκοπεύετε από μακριά, γιατί ποτέ δεν θα αισθανθείτε αρκετά άξιος να την πλησιάσετε και να την πάρετε πίσω.

Άρχισε λοιπόν να πιστεύεις στον εαυτό σου.

Ξεκινήστε και μετά συνεχίστε.

Γίνετε γρήγορα αυτοπεποίθηση στον εαυτό σας.

Γνωρίστε την αξία σας.

Πιστέψτε την αξία σας σε αυτήν.

Πιστέψτε την αξία σας σε άλλες γυναίκες.

Γνωρίστε ότι είστε καταπληκτικός άνθρωπος.

Ναι, κάνατε κάποια λάθη, αλλά αυτή ήταν η παλιά έκδοση.

Η νέα εκδοχή σας το διαβάζει αυτή τη στιγμή και είναι πολύ καλύτερος άνθρωπος, σωστά;

Εστίαση σε αυτό.

Ένα άλλο λάθος που πρέπει να αποφύγετε είναι…

2. Εστιάζοντας στο πόσο λίγες άλλες γυναίκες σε κάνουν να νιώθεις σε σύγκριση με αυτήν

Ανεξάρτητα από το πόσο εκπληκτικό είναι ο πρώην σας, η σύγκριση της με κάθε άλλη γυναίκα που συναντάτε δεν θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να σταματήσετε να την παρακολουθείτε.

Η αλήθεια είναι ότι κάθε γυναίκα είναι μοναδική με τον δικό της τρόπο και μερικές γυναίκες θα είναι καλύτερες από την πρώην σου και μερικές δεν θα.

Έτσι, αν δεν έχετε σχέση με μια νέα γυναίκα στην οποία προσελκύεστε και έχετε ζήσει στιγμές αγάπης μαζί της, δεν θα έχετε το ίδιο συναίσθημα που έχετε με τον πρώην σας.

Δεν μπορείτε να κρίνετε ένα βιβλίο από το εξώφυλλο του.

Πρέπει να ασχοληθείτε με το βιβλίο και να το διαβάσετε για να ζήσετε τα συναισθήματα που το συνοδεύουν.

Με τον ίδιο τρόπο, πρέπει να ανοίξετε τον εαυτό σας στη δυνατότητα να είστε ικανοποιημένοι με μια άλλη γυναίκα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε να επιστρέψετε τον πρώην σας.

Καθόλου.

Δεν σημαίνει επίσης ότι πρέπει να γνωριμίες με μια άλλη γυναίκα και να την ερωτευτείς.

Αντ 'αυτού, πρέπει απλώς να καταλάβετε ότι οι νέες γυναίκες δεν θα σας κάνουν να νιώσετε τον ίδιο τρόπο όπως και ο πρώην σας, επειδή δεν είχατε ακόμα σχέση μαζί τους.

Αν θέλετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας, απλά καταλάβετε αυτό.

Καταλάβετε ότι δεν χρειάζεστε την αγάπη που έχετε από αυτήν.

Το θέλετε πίσω, αλλά δεν το χρειάζεστε.

Δεν θα πεθάνεις χωρίς την αγάπη και την παρουσία της στη ζωή σου.

Ωστόσο, μπορείτε να την πάρετε πίσω.

Μπορείτε να πάρετε πίσω αυτήν την αγάπη και να την ζητήσετε να ξαναχρει μια σχέση μαζί σας.

Μπορείτε να γυρίσετε τα πράγματα.

Μπορείτε να την καταπλήξετε με το πόσο διαφορετικό νιώθει τώρα για εσάς.

Men's Life