Ο πρώην μου γνωρίζει ήδη κάποιον άλλο

Ο πρώην μου γνωρίζει ήδη κάποιον άλλο

Εάν η πρώην φίλη σας (αρραβωνιαστικιά ή σύζυγος) γνωριμιώνει ήδη με κάποιον άλλον αφού αμέσως έσπασε μαζί σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την επιστρέψετε.

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για τον πρώην σας να χάσει το ενδιαφέρον του για τον άντρα εάν δεν κάνετε τίποτα γι 'αυτό, επειδή το 65% των σχέσεων ριμπάουντ (μια σχέση ριμπάουντ είναι η σχέση που έχει ένα άτομο αμέσως μετά τη διακοπή μιας άλλης μακροχρόνιας σχέσης) 6 μήνες.

Ίσως απλώς να τη χρησιμοποιούσε και θα χωρίσει μαζί της σε μερικούς μήνες, ή μπορεί να καταλήξει να την απενεργοποιήσει και να την πετάξει.

Εάν δεν θέλετε να περιμένετε τόσο πολύ, θα πρέπει να κολλήσετε στην επίλυση των προβλημάτων σας (δηλ. Ανασφάλεια) και να βελτιώσετε τα πράγματα για εσάς που την έκαναν να χάσει τον σεβασμό, την έλξη και την αγάπη για εσάς.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να κατανοήσετε τη διαδικασία που πιθανότατα πέρασε ο πρώην σας πριν διαλυθεί μαζί σας και τη διαδικασία που πρέπει να την καθοδηγήσετε για να την επιστρέψετε…

Εάν γνωρίζει ήδη κάποιον άλλον, συνήθως δεν θα του αφήσει τα πάντα μαζί του και θα επιστρέψει μόνος σας. Λοιπόν, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ετοιμαστείτε να τηλεφωνήσετε μαζί της, να την κάνετε να συμφωνήσει να συναντηθεί μαζί σας και στη συνέχεια να την προσελκύσει ξανά κατά τη συνάντηση.



Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να καταλάβετε γιατί πολλά παιδιά αποτυγχάνουν όταν προσπαθούν να πάρουν έναν πρώην πίσω και τι πρέπει να κάνετε αντ 'αυτού για να διασφαλίσετε ότι θα πετύχετε μια άλλη ευκαιρία μαζί της…

Όπως θα ανακαλύψετε από το παραπάνω βίντεο, ο πρώην σας θα φροντίσει μόνο ότι την θέλετε πίσω όταν μπορείτε να την κάνετε να νιώσει τον τύπο του σεβασμού και της έλξης που θα χρειαστεί να αισθανθεί για να δικαιολογήσει να το διακόψει μαζί του και να σας δώσει άλλο βολή.

Είναι πιθανό να το κάνω (έχω ακούσει από 100 παιδιά με ιστορίες επιτυχίας σε αυτό το είδος κατάστασης), αλλά πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να καταβάλλετε προσπάθειες για να βελτιώσετε την ικανότητά σας να την κάνει να νιώσει τον τύπο του σεβασμού και της έλξης που θέλει να βιώσει μαζί σας.

Το σοκ της ανακάλυψης ότι προχωρά

Αυτό που μπορεί να είναι σοκαριστικό για έναν άντρα μετά από διάλυση είναι να συνειδητοποιήσει ότι ακόμη και πριν η σκόνη έχει σταματήσει, ο πρώην του γνωρίζει ήδη κάποιον άλλο. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό για έναν άντρα για διάφορους λόγους.

Αυτός είναι:

  • Ακόμα ερωτευμένη μαζί της και ελπίζει για μια ευκαιρία να την πάρει πίσω πριν ερωτευτεί τον νέο άντρα και χάνει το ενδιαφέρον για την αγάπη που κάποτε μοιράστηκαν μαζί.
  • Αναρωτιόμουν αν τον εξαπατούσε ήδη ή φλερτάρει με αυτόν τον άντρα πριν διαλυθεί μαζί του. Εάν ναι, αισθάνεται προδομένη από αυτήν και ανησυχεί ότι δεν θα είναι σε θέση να κρατήσει πιστή σε αυτήν ή σε μια άλλη γυναίκα σε μια σχέση.
  • Είναι δύσκολο να συναντήσει μια νέα γυναίκα, επειδή άλλες γυναίκες δεν τον κάνουν να νιώσει τον ίδιο τρόπο όπως και ο πρώην του.

Ό, τι νιώθετε για τον πρώην σας τώρα, το γεγονός είναι ότι βρίσκεστε σε σταυροδρόμι στη ζωή σας.

Μπορείς είτε:

  1. Καθίστε γύρω από το μοτοποδήλατο και νιώστε ανάξια της αγάπης των γυναικών (συμπεριλαμβανομένης της πρώην σας).
  2. Προχωρήστε από αυτήν συνδέοντας με νέες, όμορφες γυναίκες.
  3. Κάντε ό, τι απαιτείται για να την επιστρέψετε και, στη συνέχεια, κάντε τη σχέση ακόμα καλύτερη από ό, τι πριν.

Η απόρριψη από μια γυναίκα μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες ευκαιρίες για να οδηγήσετε αυτό το κύμα κινήτρων για να την πάρετε πίσω και να το χρησιμοποιήσετε για να τροφοδοτήσετε την επιθυμία σας να γίνετε ακόμη καλύτερος άντρας που έχετε τώρα.

Εάν είστε σοβαροί για να αποκτήσετε μια άλλη ευκαιρία μαζί της, χρησιμοποιήστε αυτήν την επιθυμία να εστιάσετε στη γρήγορη μεταμόρφωση του εαυτού σας στον τύπο άντρα στον οποίο όχι μόνο θα νιώθει έλξη, αλλά και οι περισσότερες άλλες γυναίκες.

Η προσέλκυση γυναικών είναι μια ικανότητα που μπορεί να μάθει. Εάν ένας άντρας δεν έχει την ικανότητα να κάνει μια γυναίκα να νιώθει πολλή έλξη για την προσωπικότητά του, την αυτοπεποίθησή του και την ατμόσφαιρα όταν αλληλεπιδρά μαζί της, θα αγωνίζεται πάντα να πάρει νέες γυναίκες ή να διατηρήσει μια γυναίκα να νιώθει ελκυστική όταν βρίσκεται σε μια σχέση.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να καταλάβετε πώς λειτουργεί η έλξη μιας γυναίκας για έναν άνδρα…

Όπως θα ανακαλύψετε από το παραπάνω βίντεο, μπορείτε πραγματικά να κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεται πιο ελκυστικός από τον νέο άντρα που γνωρίζει τώρα ο πρώην σας.

Όταν τη μιλάτε στο τηλέφωνο ή τη συναντάτε αυτοπροσώπως, θα νιώθει πιο ελκυστική σε εσάς εάν είστε πιο χαρισματικός, αρσενικός και σίγουρος από ό, τι είναι όσον αφορά το πώς σκέφτεστε, συμπεριφέρεστε και ενεργείτε γύρω της.

Θα σε αντιπαραβάλει εναντίον του και αν ξαφνικά φαίνεται πιο ελκυστική, θα είναι πιο ανοιχτή να συνδεθεί ξανά μαζί σου και να δώσει στη σχέση μια άλλη ευκαιρία. Τουλάχιστον, θα γίνει πιο ανοιχτή για να σε δει ξανά και να την πάρει αργά.

Αποφασίστε τι θέλετε πραγματικά μαζί της

Το πρώτο ερώτημα που πρέπει πραγματικά να αναρωτηθείτε είναι: «Γιατί με νοιάζει ότι ο πρώην μου γνωρίζει ήδη κάποιον άλλο;»

Είναι επειδή η εμπιστοσύνη σας με τις γυναίκες έχει χτυπήσει και αισθάνεστε πόνο που κατάφερε να σας ξεπεράσει τόσο γρήγορα; Πιστεύεις πραγματικά ότι είναι το κορίτσι για σένα, ή απλά προσπαθείς να πάρεις κάποια συναισθηματική εκδίκηση παίρνοντάς την πίσω και μετά την πετάς όταν είσαι έτοιμος;

Μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε, αλλά να σκεφτείτε γιατί είστε έτοιμοι να το κάνετε.

Εάν δεν την νοιάζετε και σκοπεύετε κρυφά να προχωρήσετε μόλις την επιστρέψετε, ίσως είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε να συνδέεστε με νέες, όμορφες γυναίκες (που θεωρείτε πιο ελκυστικές από αυτήν) και αυτό θα διορθωθεί αυτόματα τα ζητήματα εμπιστοσύνης σας με τις γυναίκες.

Από την άλλη πλευρά, αν νοιάζεστε ότι ο πρώην σας γνωριμιών με κάποιον άλλο επειδή εξακολουθείτε να είστε ερωτευμένοι μαζί της και θέλετε να δώσετε στη σχέση μια άλλη ευκαιρία, τότε θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να την επιστρέψετε.

Ο νέος άντρας που γνωρίζει μπορεί να την κάνει να νιώθει ενθουσιασμένη και χαρούμενη για λίγο, αλλά αν δεν έχει τις θεμελιώδεις ελκυστικές ιδιότητες που αναζητούν οι γυναίκες σε μακροχρόνια σύντροφο, θα χάσει σταδιακά το ενδιαφέρον για αυτόν.

Αυτή τη στιγμή, φαίνεται να είναι πραγματικά ευχαριστημένη με τον νέο άντρα και μπορεί να το είπε ακόμη. Ωστόσο, μην το αφήσετε να σας αποβάλει.

Εφ 'όσον την κάνετε να νιώθει ελκυστική όταν αλληλεπιδράτε μαζί της στο τηλέφωνο ή αυτοπροσώπως, θα νιώθει περισσότερη έλξη για εσάς αν δει ότι είστε σίγουροι και ντροπιασμένοι να ακολουθήσετε αυτό που θέλετε.

Θα εντυπωσιαστεί ότι έχετε τις μπάλες να πείτε,«Χαίρομαι που είσαι ευχαριστημένος με τον νέο άντρα, αλλά δεν πρόκειται να κρύψω το γεγονός ότι σε θέλω πίσω. Σε αγαπώ και ελπίζω να έχουμε μια άλλη ευκαιρία να είμαστε μαζί μια μέρα. «

Σημαντικό: Θα εντυπωσιαστεί μόνο από αυτό εάν έχετε ήδη πάρει τον σεβασμό της και την έχετε κάνει να νιώθει να σας προσελκύει με τον τρόπο που συναντάτε τηλεφωνικά και αυτοπροσώπως.

Εάν ο πρώην σου δεν αισθάνεται τίποτα για σένα αυτή τη στιγμή και της λες κάτι τέτοιο σε αυτήν, δεν πρόκειται να πει,'Ουάου! Με αγαπά τόσο πολύ - πρέπει να επιστρέψω σε αυτόν! '

Ωστόσο, εάν την κάνατε να νιώθει ελκυστική σε εσάς και το λέτε αυτό, τότε θα σκεφτεί,'Χμμμ ... Υποθέτω ότι νιώθω διαφορετικά γι 'αυτόν τώρα ... Δεν είμαι σίγουρος τι να κάνω.'

Σε αυτό το σημείο, πιθανότατα θα πει,'Ναί'όταν της ζητάτε να επικοινωνήσει μαζί σας προσωπικά για μια γρήγορη συνάντηση για να πείτε γεια. Κατά τη συνάντηση, μπορείτε στη συνέχεια να επιστρέψετε τον σεβασμό της, να την κάνετε να νιώσει περισσότερη έλξη και να κινηθείτε προς μια αγκαλιά, φιλί, σεξ και στη συνέχεια να αρχίσετε να βλέπετε ο ένας τον άλλο.

Εάν θέλετε να μάθετε τι να πείτε και να κάνετε σε κάθε βήμα αυτής της διαδικασίας, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε το φοβερό, αποδεδειγμένο πρόγραμμα εργασίας μου, Αποκτήστε το Ex Back: Super System

Να πάρει πίσω

Παρόλο που η λήψη της μπορεί να φαίνεται αδύνατη για εσάς τώρα, επειδή είναι ήδη γνωριμία με κάποιον άλλο, εάν είστε διατεθειμένοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται, είναι απολύτως δυνατό να την κάνετε να πετάξει το νέο της φίλο και να επιστρέψει σε εσάς.

Εάν αυτό είναι που θέλετε να επιτύχετε, εδώ είναι 3 σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε το συντομότερο δυνατό:

1. Καταλάβετε τι της προκάλεσε να χωρίσει μαζί σας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια γυναίκα θα χωρίσει με τον άντρα της μόνο όταν σταματήσει να την κάνει να νιώσει τον τρόπο που θέλει να νιώσει.

Μπορεί να αντέξει με αίσθηση φρικτό για λίγο, αλλά αν συνεχιστεί για πολύ καιρό και αγνοήσει τις υποδείξεις της ότι αισθάνεται δυσαρεστημένος, τελικά θα τραβήξει την καρφίτσα και θα χωρίσει μαζί του.

Για παράδειγμα: Εάν ένας άντρας συνεχίσει να παραμελεί τη γυναίκα του ή να θέσει τις ανάγκες της τελευταίο ή κοντά στο τελευταίο, τελικά θα κουραστεί να αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο. Ορισμένες γυναίκες θα το αντέξουν αν ένας άντρας είναι πολύ ελκυστικός και ελκυστικός με άλλους τρόπους, αλλά οι περισσότερες γυναίκες δεν αντέχουν να αντιμετωπίζονται έτσι για πάντα.

Ομοίως, εάν ένας άντρας γίνει πολύ προσκολλημένος και ζηλεύει και προσπαθήσει να τον ελέγξει ή να τον καταστείλει, φυσικά θα χάσει την έλξη και τον σεβασμό του και θα αναζητήσει τρόπους να τον ενημερώσει.

Ωστόσο, παρά τα φαινομενικά προφανή προβλήματα με τη σχέση, μια γυναίκα σπάνια θα βγει και θα πει τι πραγματικά την ενοχλεί.

Αντ 'αυτού, μπορεί να αρχίσει να γκρινιάζει και να παραπονιέται λέγοντας πράγματα όπως,'Είσαι τόσο τεμπέλης, ποτέ δεν βοηθάς στο σπίτι'ή«Πάντα παίζεις με τους φίλους σου παίζοντας αυτά τα ηλίθια βιντεοπαιχνίδια! Γιατί δεν μεγαλώνεις; 'και τα λοιπά.

Αυτός είναι ο τρόπος να το πει'Νιώθω σαν να με θεωρείς δεδομένο'ή'Με παραμελείς και με κάνεις να νιώθω σαν να πρέπει να είμαι αυτός που πρέπει να ηγηθεί και να μεγαλώσει στη σχέση.'

Εναλλακτικά, μπορεί να αρχίσει να ανοίγει τον εαυτό της στη συνάντηση και να συνδέεται με έναν νέο άντρα που μπορεί να την κάνει να νιώσει τον τρόπο που θέλει να νιώσει. Μπορεί να νιώθει ότι δεν αξίζει τον κόπο να γκρίνια και να παραπονιέται γιατί ο άντρας της σαφώς δεν έχει πολλή ιδέα για το πώς να την κάνει να νιώσει τον τρόπο που πραγματικά θέλει να νιώσει.

Έτσι, για να μπορέσετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας, πρέπει να καταλάβετε τους πραγματικούς λόγους που την έκαναν να χάσει την αγάπη και την έλξη για εσάς. Με την κατανόηση της πραγματικής αιτίας της δυστυχίας της, μπορείτε στη συνέχεια να αλλάξετε αυτά τα ακριβή πράγματα και να γίνετε ο τύπος του άνδρα που πραγματικά επιθυμεί να είστε.

Όταν επικοινωνήσετε μαζί της και την δείτε αυτοπροσώπως, θα είναι σε θέση να αντιληφθεί το γεγονός ότι έχετε αλλάξει πραγματικά με τους τρόπους που είναι οι πιο σημαντικοί για αυτήν.

2. Διορθώστε τα προβλήματά σας και βελτιώστε τον εαυτό σας.

Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν τα παιδιά είναι όταν συνειδητοποιούν τι έκαναν λάθος σε μια σχέση, έσπευσαν έπειτα να έρθουν σε επαφή με τον πρώην τους και να υποσχεθούν να αλλάξουν εάν επιστρέψει.

Ρητό,«Τώρα ξέρω τι έκανα λάθος. Αν επιστρέψεις σε εμένα, υπόσχομαι να αλλάξω »πρόκειται να την ωθήσει πιο κοντά στον άντρα που γνωρίζει τώρα.

Λέγοντάς της ότι θα αλλάξει δείχνετε ότι δεν έχετε καταλάβει πλήρως τις ανάγκες της και τώρα που έχει ήδη έναν νέο άντρα που, τουλάχιστον προς το παρόν, της δίνει αυτό που χρειάζεται, γιατί πρέπει να εγκαταλείψει το «σίγουρο πράγμα» για μια υπόσχεση που δεν θα μπορούσε ποτέ να τηρηθεί;

Αν, από την άλλη πλευρά, καταβάλλετε προσπάθειες για να διορθώσετε τα προβλήματά σας (π.χ. ανασφάλεια, ζητήματα δέσμευσης, ανάγκη κ.λπ.) προτού επικοινωνήσετε μαζί της, θα διευκολύνετε την επαφή της με τα παλιά συναισθήματα αγάπης και σεβασμού που κάποτε είχε για σένα.

Βλέποντας μια νέα και βελτιωμένη έκδοση του εαυτού σας, είναι φυσικό τα αρνητικά της συναισθήματα προς εσάς να αλλάξουν και να ανοίξει την ιδέα να είναι μαζί σας ξανά.

3. Βάλτε την στο τηλέφωνο για να κανονίσετε μια συνάντηση.

Αυτές τις μέρες, πολλά παιδιά σπαταλούν πολύ χρόνο και ενέργεια κρύβονται πίσω από μηνύματα κειμένου σε γυναίκες. Αυτό ισχύει για παιδιά που προσπαθούν να πάρουν ραντεβού με νέες γυναίκες και παιδιά που προσπαθούν να πάρουν πρώην.

Όταν μια γυναίκα έχει χωρίσει μαζί σας και σας έχει πει ότι σας μισεί ή όχι να την ενοχλείτε, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σας αντιλαμβάνεται ως άπορη και απελπισμένη. Επομένως, εάν την στείλετε μήνυμα κειμένου για οποιονδήποτε άλλο λόγο από το να την τηλεφωνήσετε για να κανονίσει μια συνάντηση, θα υποθέσει απλώς ότι εξακολουθείτε να είστε άποροι και ενοχλητικοί και θα σας αγνοήσει. Γιατί;

Σύμφωνα με πολλές μελέτες που διεξήχθησαν από κοινωνικούς επιστήμονες και ψυχολόγους, το μεγαλύτερο μέρος της επικοινωνίας μεταξύ δύο ανθρώπων αποτελείται από τη γλώσσα του σώματος και τονικότητα.

Έτσι, όταν στέλνετε ένα κείμενο στον πρώην σας, επειδή δεν μπορεί να δει τη γλώσσα του σώματός σας ή να ακούσει τον τονισμό σας, πρέπει να μαντέψει πώς αισθάνεστε πραγματικά όταν την στέλνετε μήνυμα.

Εάν αυτή τη στιγμή έχει χαμηλή γνώμη για εσάς, συνήθως θα μαντέψει ότι είστε ένας ανασφαλής, άπορος άντρας που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το γεγονός ότι έχει ήδη γνωρίσει κάποιον άλλο… και τότε θα νιώσει ακόμη πιο απωθημένος από εσύ.

Επομένως, μην χάνετε χρόνο να στείλετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας! Η μόνη φορά που πρέπει να της στείλετε μήνυμα κειμένου είναι να την φέρνετε στο τηλέφωνο, ώστε να μπορείτε να την κάνετε να νιώσει μια νέα αίσθηση σεβασμού και έλξης για εσάς.
Όταν την κάνετε να νιώσει ότι (που είναι 100 φορές πιο εύκολο να κάνετε σε μια τηλεφωνική κλήση παρά μέσω κειμένου), τότε θα είναι πιο πιθανό να πει «Ναι» για να συναντηθεί αυτοπροσώπως.

Αντιμετωπίζοντας τον πόνο της απώλειας της

Μπορεί πραγματικά να βλάψει την αυτοεκτίμηση ενός άντρα και τα συναισθήματα αυτοεκτίμησης όταν ανακαλύπτει ότι η γυναίκα που αγαπάει ήδη γνωρίζει κάποιον άλλο.

Μέρος του λόγου που πονάει τόσο πολύ είναι ότι μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλείς για τον εαυτό σας ως άντρα και την ικανότητά σας να προσελκύετε νέες, ποιοτικές γυναίκες.

Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να αναρωτηθεί:

  • Πώς θα μπορούσε να προχωρήσει τόσο γρήγορα αφού χωρίσαμε;
  • Μου αγάπησε ποτέ πραγματικά;
  • Ήταν αυτή η πραγματική αγάπη ή ήταν μόνο μαζί μου γιατί ήταν βολικό για λίγο;
  • Τι θα συμβεί αν άλλες γυναίκες δεν αισθάνονται ελκυστικές μετά την εξάντληση της αρχικής φήμης μιας νέας σχέσης; Θα χωρίσουν επίσης μαζί μου;
  • Θα απορριφθώ όταν πλησιάζω νέες γυναίκες και πώς θα με κάνει να νιώσω; Θα νιώσω ακόμα χειρότερα και θα αποφύγω τις γυναίκες για χρόνια ενώ προσπαθώ να ξεπεράσω τον πρώην μου;
  • Τι γίνεται αν ο πρώην μου πιστεύει ότι είμαι χαμένος και με γελάει επειδή δεν μπορώ να βρω άλλη γυναίκα ενώ έχει ήδη βρει άλλο άντρα;

Αυτοί οι τύποι ερωτήσεων (και πολλά άλλα) μπορούν να περάσουν από το μυαλό ενός άντρα εάν η εμπιστοσύνη του έχει υποχωρήσει μετά την απόρριψη του κοριτσιού του.

Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Πώς νιώθεις ότι δεν έχεις τον πρώην σου στη ζωή σου; Αισθάνεστε ότι είστε αρκετά καλοί για αυτήν ή άλλες καυτές γυναίκες;

Εδώ είναι το πράγμα…

Ένα μεγάλο μέρος της επιστροφής του πρώην σας και της προσέλκυσης νέων γυναικών είναι η εμπιστοσύνη στη σεξουαλική σας έκκληση. Πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε αρκετά καλοί για την πρώην γυναίκα σας και για άλλες καυτές γυναίκες και εάν δεν έχετε αυτόν τον τύπο εμπιστοσύνης, πρέπει να αρχίσετε να το δημιουργείτε.

Είστε έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα στο ταξίδι σας;

Είτε αποφασίσετε να επιστρέψετε τον πρώην σας ή να βρείτε μια καλύτερη, πιο καυτή γυναίκα. η ενίσχυση της εμπιστοσύνης σας και η βελτίωση της ικανότητάς σας να προσελκύετε γυναίκες είναι το κλειδί.

Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να γίνετε ο τύπος του άνδρα που πάντα θέλατε να είστε γύρω από τις γυναίκες και τους πρώην σας.

Αντί να πούμε,«Ο πρώην μου γνωρίζει ήδη κάποιον άλλο»και να νιώσετε σαν να χάνεται όλη η ελπίδα, να αποφασίσετε να παρακινηθείτε και να αρχίσετε να λαμβάνετε τις απαραίτητες ενέργειες για να ξεκινήσετε τη νέα και βελτιωμένη ζωή σας ως άντρας.