Η διαφορά μεταξύ ψυχολογίας και ψυχιατρικής (και πώς λειτουργούν μαζί)

«Ω, η κόρη μου είναι επίσης ψυχολόγος!» ο συγκάτοικός μου αναβλύζει όταν του είπα ότι ήμουνψυχίατροςΕ Καθώς εγκαταστάθηκα σε μια πτήση μεγάλης διάρκειας κατά τη διάρκεια της νύχτας, δεν αισθάνθηκα πιεσμένος εκείνη τη στιγμή για να τονίσω τις διαφορές μεταξύ των δύο συχνά μπερδεμένων επαγγελμάτων.

Πράγματι, ρωτήστε τον μέσο άνθρωπο τι είναι η «συρρίκνωση» ή να κάνετε διάκριση μεταξύ των ρόλων ενός ψυχολόγου και ενός ψυχίατρος , και περιμένετε να λάβετε μια σειρά από διαφορετικές απαντήσεις.

Ενώ τόσο η ψυχιατρική όσο και η ψυχολογία ασχολούνται με την αξιολόγηση και θεραπεία ατόμων με ευρύ φάσμα αναγκών ψυχικής υγείας , υπάρχουν σημαντικές διαφορές που αξίζει να σημειωθούν μεταξύ των δύο τομέων καθώς και των επαγγελματιών τους. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το άτομο που αναρωτιέται: πρέπει να επισκεφτώ έναν ψυχολόγο (ή άλλο είδος ψυχοθεραπευτή) ή έναν ψυχίατρο;

Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχίατρου και ψυχολόγου;

Τι είναι ψυχίατρος;

Στο πιο βασικό επίπεδο, ένας ψυχίατρος είναι ένας γιατρός που μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ενώ ένας ψυχολόγος αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας μέσω μη φαρμακευτικών μέσων (δηλαδή, ψυχοθεραπεία ή «θεραπεία ομιλίας»).

Οι ψυχίατροι πρέπει πρώτα να παρακολουθήσουν ιατρική σχολή για τέσσερα χρόνια και στη συνέχεια να ολοκληρώσουν τουλάχιστον άλλα τέσσερα χρόνια ειδικής κατάρτισης στην ψυχιατρική. Συνήθως, το πρώτο έτος εκπαίδευσης ψυχιατρικής περιλαμβάνει εκπαίδευση στην εσωτερική ιατρική, τη νευρολογία και την παιδιατρική, διασφαλίζοντας ότι οι ψυχίατροι είναι συντονισμένοι με όλα τα σωματικά συστήματα και λειτουργίες. Η ολοκληρωμένη ιατρική εκπαίδευση προετοιμάζει τους ψυχιάτρους να εντοπίσουν μια μεγάλη διαφοροποίηση πιθανών διαγνώσεων, συμπεριλαμβανομένης της κατηγορίας « ιατρικές μιμήσεις , Ή ιατρικές καταστάσεις που μεταμφιέζονται ως ψυχιατρικές διαταραχές.

Οι ψυχίατροι εκπαιδεύονται επίσης για να παρέχουν μια σειρά από τεκμηριωμένες ψυχοθεραπείες, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Και, ενώ α η πλειοψηφία των ψυχιάτρων για να επικεντρώσουν την πρακτική τους στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών μόνο με φάρμακα (συχνά αναφερόμενα ως «διαχείριση φαρμάκων» ή «φαρμακοθεραπεία»), ορισμένοι ψυχίατροι μπορούν να επιλέξουν να κάνουν ψυχοθεραπεία μόνοι τους ή με συνδυασμό φαρμάκων και ψυχοθεραπείας («συνδυαστική θεραπεία ”).



Τι είναι ψυχολόγος;

Οι ψυχολόγοι, από την άλλη πλευρά, δεν παρακολουθούν ιατρική σχολή και δεν είναι γιατροί. Αντίθετα, παρακολουθούν μεταπτυχιακό σχολείο-συχνά 5-8 ετών-για να αποκτήσουν διδακτορικό δίπλωμα, όπως διδακτορικό. ή ένα Psy.D., και ειδικεύονται στην αξιολόγηση και αντιμετώπιση διαταραχών ψυχικής υγείας μέσω ποικίλων μη φαρμακολογικών παρεμβάσεων και ψυχοθεραπειών Ε Πολλοί ψυχολόγοι είναι επίσης ειδικά εκπαιδευμένοι στον ψυχολογικό έλεγχο, τη χορήγηση και την ερμηνεία.

Δεν είναι όλοι οι ψυχοθεραπευτές ψυχολόγοι. Ωστόσο, ορισμένοι ψυχοθεραπευτές, για παράδειγμα, είναι αδειοδοτημένοι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί ή κλινικοί γιατροί ψυχικής υγείας που είναι επίσης εξειδικευμένοι στην παροχή ποικίλων ψυχοθεραπειών. Ανεξάρτητα από το επαγγελματικό τους υπόβαθρο, οι περισσότεροι ψυχοθεραπευτές στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα (με εξαίρεση τους ψυχολόγους που συναντούν συγκεκριμένα κριτήρια στο Ιλινόις, την Αϊόβα, τη Λουιζιάνα και το Νέο Μεξικό).

Μπερδεμένο; Maybeσως λίγο. Αλλά, εδώ είναι ο γενικός κανόνας: οι ψυχίατροι και οι ψυχολόγοι μπορούν και οι δύο να κάνουν ψυχοθεραπεία, αλλά μόνο οι ψυχίατροι - όπως και κάθε γιατρός - μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά (σκεφτείτε: Prozac ή Zoloft).

Επίσης, λάβετε υπόψη ότι πολλοί ψυχίατροι και ψυχολόγοι δεν λειτουργούν σε σιλό. Στην πραγματικότητα, συχνά συνεργάζονται (και αναφέρονται μεταξύ τους) - ακόμη και όταν δεν εργάζονται στον ίδιο φυσικό χώρο - για να παρέχουν τις καλύτερες θεραπευτικές μεθόδους στους ασθενείς τους. Μπορεί ακόμη και να συνεργάζονται στην ίδια πλατφόρμα όπως το Talkspace. Είναι πολύ συνηθισμένο για άτομα να αντιμετωπίζονται από ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή καθώς και ψυχίατρο, ανάλογα με τις κλινικές τους ανάγκες.

Είναι καλύτερη η ψυχιατρική από την ψυχολογία;

Και τα δυο ψυχίατροι και οι ψυχολόγοι είναι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που αφιερώνουν τη σταδιοδρομία τους στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας των ατόμων. Ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες και την κατάστασή σας, το ένα μπορεί να είναι καλύτερα εξοπλισμένο για να σας βοηθήσει από το άλλο. Οι ψυχίατροι τείνουν να είναι πιο κατάλληλοι για σοβαρές θεραπείες ψυχικής υγείας όπως είναι σε θέση συνταγογραφήσει φάρμακα παράλληλα με την ψυχολογική θεραπεία. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι μπορούν να παρέχουν μόνο μη ιατρικές υπηρεσίες θεραπεία , αλλά εξακολουθούν να είναι ιδιαίτερα επωφελείς για λιγότερο σοβαρές ανησυχίες ψυχικής υγείας.

Πότε πρέπει να δείτε ψυχίατρο έναντι ψυχολόγου;

Σε γενικές γραμμές, εδώ είναι μερικές περιπτώσεις στις οποίες είναι λογικό να αναζητήσετε έναν ψυχίατρο:

  1. Specificallyάχνετε συγκεκριμένα ή έχετε πει από ιατρό ότι χρειάζεστε φάρμακα για να θεραπεύσετε κατάσταση ψυχικής υγείας
  2. Έχετε αβεβαιότητα για το τι προκαλεί τα συμπτώματά σας ή για το κύριο πρόβλημα (για παράδειγμα, η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ιατρικές καταστάσεις, όπως ο υποθυρεοειδισμός ή ένα νευρολογικό πρόβλημα, το οποίο είναι ένας ψυχίατρος - ο οποίος έχει ευρύ ιατρικό υπόβαθρο - σε καλή θέση για αναγνώριση
  3. Έχετε περίπλοκο ιατρικό ιστορικό ή/και σοβαρότερο πρόβλημα ψυχικής υγείας, όπως διπολική διαταραχή ή σχιζοφρένεια, που συχνά συνεπάγεται διαχείριση φαρμάκων ως μέρος της θεραπείας.

Εάν τίποτα από τα παραπάνω δεν ισχύει για εσάς και αναζητάτε συγκεκριμένα θεραπεία που δεν περιλαμβάνει φάρμακα, τότε η αναζήτηση ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή μπορεί να είναι ο σωστός δρόμος. Τα ήπια επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, για παράδειγμα, αντιμετωπίζονται τακτικά αποτελεσματικά με ψυχοθεραπεία μόνο και χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Φυσικά, πρόκειται για ευρείες γενικεύσεις. Αυτό που έχει νόημα για ένα άτομο μπορεί να μην έχει νόημα για ένα άλλο. Το πιο σημαντικό είναι ότι λαμβάνετε τη θεραπεία για την οποία είναι πιο επωφελήςεσείςΕ

Εάν η ψυχική σας υγεία υποφέρει, σκεφτείτε να προσπαθήσετε Διαδικτυακή ψυχιατρική Talkspace - ένας βολικός, φθηνός τρόπος για να επιστρέψετε στο σωστό δρόμο.